Les périodes récentes montrent à quel point une fragilité immunitaire peut accentuer une infection virale.
Si notre système immunitaire est capital dans le contrôle de l’expansion des bactéries et virus, il nous aide aussi à contrôler la dérive cellulaire, à « nettoyer « les zones agressées »…
La coordination, la rapidité d’action, l’adaptation quotidienne de ce système nécessite une grande quantité d’énergie, d’où la faiblesse des personnes présentant des risques (âge, pathologies cardiovasculaires, diabète, surpoids…).
Notre conseil :
A l’approche des périodes de plus grande circulation virale, avant une campagne de vaccination (Grippe particulièrement), il est nécessaire de fournir les éléments Micronutrionnels suivants à nos cellules immunitaires :
- Vitamines du groupe B et Zinc pour stimuler les multiples enzymes qui amplifient les réactions de défense et dupliquent ces cellules impliquées
- Magnésium et du CoQ10 pour couvrir les besoins énergétiques de ce système performant
- Extraits végétaux reconnus pour soutenir et améliorer l’immunité dans ces phases délicates, comme Echinacée, gelée Royale…
Enfin de bonnes règles hygiéno-diététiques ne pourront qu’embellir cette synergie de supplémentation de quelques dizaines de jours par mois, en respectant :
- Un bon équilibre des graisses avec une pression alimentaire plus forte sur les Oméga 3
- Une alimentation moins inflammatoire, moins acidifiante, forcément plus orientée vers le végétal
- Des modes de préparation respectueux de nos produits saisonniers…